会的，对于急性期，或者有腰肌劳损的人，又有引体向上的能力。
下面两种方式，会加重腰痛或者造成腰肌劳损。
在最后会说一下对于腰不好的朋友，怎么正确的做引体向上，减轻疼痛。
如果你本身腰不好，或者上肢力量不是特别强，核心又偏弱的时候，***用收紧腹部的方式做引体向上。
大概率背部发力感不好，在接近极限的时候，会顶腰代偿，加重腰部问题。
还有一种就是做的时候放松核心，身体反弓去做引体向上，刚开始做肯定还好，做…。
上一篇 : 学生校服如何隐藏内衣痕迹?
下一篇 : 如何评价人民网评关于集中整治违规吃喝的发文？
男朋友因为打游戏骗我去睡觉被我识破，然后我提了分手，他同意了，问问男孩子们他怎么想的？...
有谁现在正在使用苹果mac mini 吗？能分享一下使用感受不？...
大海捞针还捞着了是一种什么样的体验？...
可以用duckdb在本地建立一个数据库对外服务吗？...
