我击剑二十年,胳膊还是细的。
可能天生就胳膊细,也可能是没系统训练过上肢力量。
毕竟我下肢和核心比一般女性强不少,不用单独练上肢,又不是职业运动员。
中围虽然只有68左右,但肌肉线条明显,核心力量比较充沛。
下围98左右,大腿围58左右,臀部、腿部力量相当可以,足以于一般男性较量。
这几部分的肌肉群让我的爆发力一直在线,爆发力的在线也让我其他运动也偶尔能来两下。
比如网球,除了发球靠上肢力量,其他动作基本依…。
上一篇 : 为什么都说 Finder 难用?
下一篇 : 瑜伽裤和牛仔裤哪个更显身材?
***如古代长城用的是C140混凝土,那千百年下来会完整的留存至今还是损坏的更加严重?...
晚上睡觉总是腰疼,有什么办法可以避免?...
你在出租房屋发现过什么前租客留下的“宝藏”?...
如何基于Docker进行开发?...